使用万用表检测继电器的触点，可按以下步骤进行：

1. 选择万用表档位：

- 将万用表的档位旋转到合适的电阻档。一般来说，对于大多数继电器的触点检测，使用“×1”或“×10”欧姆档比较合适。如果万用表有自动量程功能，也可以选择自动量程模式。

2. 检测常开触点（NO）：

- 在未通电状态下检测：在继电器未通电、处于自然状态时，将万用表的两个表笔分别接触继电器的常开触点的两个接线端子。正常情况下，万用表显示的电阻值应为无穷大。如果测得的电阻值不是无穷大，而是有一定的阻值，甚至接近零，说明常开触点可能存在粘连或短路的问题。

- 在通电状态下检测：给继电器的线圈通电，使继电器吸合，此时再用万用表测量常开触点的两个接线端子。正常情况下，万用表显示的电阻值应为零或非常接近零，这表明常开触点在继电器吸合后已经闭合，导通良好。如果此时测得的电阻值仍然为无穷大，说明继电器的常开触点可能存在接触不良或无法正常闭合的问题。

3. 检测常闭触点（NC）：

- 在未通电状态下检测：在继电器未通电时，用万用表的两个表笔接触常闭触点的两个接线端子。正常情况下，万用表显示的电阻值应为零或非常接近零，说明常闭触点在自然状态下是闭合的，导通良好。如果测得的电阻值为无穷大，说明常闭触点可能存在开路或接触不良的问题。

- 在通电状态下检测：给继电器的线圈通电，继电器吸合后，常闭触点应该断开。此时用万用表测量常闭触点的两个接线端子，万用表显示的电阻值应为无穷大。如果此时测得的电阻值仍然为零或接近零，说明继电器的常闭触点可能存在无法正常断开或粘连的问题。

4. 检测触点的动态特性（可选）：如果需要更详细地了解继电器触点的动态特性，例如触点的吸合时间、释放时间等，可以使用具有时间测量功能的万用表或其他专用的测试设备。但这种检测方法对于普通的万用表来说可能不适用，需要更专业的仪器。